**In dieser Folge erfährst du: **

• warum Überforderung oft unerkannt unsere Reaktionen beeinflusst,
• wie du auf Reize nicht sofort reagieren musst,
• welche Rolle Grenzen im sozialen Miteinander spielen – und wie du sie achtsam setzt.

**👩‍⚕️ Über Hannah: **Hannah Blankenberg ist Psychologin (M.Sc.) und Systemische Beraterin. Sie lebt mit ihrer Familie und Hund bei Frankfurt am Main. „Als Psychologin ist mir bewusst, wie sehr die Kindheit die eigene Persönlichkeit formt. Die Kinder von heute sind die Erwachsenen von morgen.“

**🔗 Mehr von Hannah: **• Webseite: hannahblankenberg.de • Shop: hannahblankenberg.de/shop • Instagram: @hannah.blankenberg